Perte de poids – Préparation à la grossesse – Conseils pour un allaitement en toute sérénité – Gestion du stress – Problèmes digestifs – Troubles de la femme…
Tarifs réduits pour les étudiants et les bénéficiaires du RSA.
Consultation bilingue
Les consultations peuvent s’effectuer en français ou en turc.
Réservation selon vos disponibilités
Consultation possible en dehors des horaires habituels, selon vos possibilités.
Qu’est-ce que la naturopathie ?
La naturopathie est une approche naturelle du bien-être qui cherche à comprendre les causes profondes des déséquilibres. Elle accompagne le corps dans sa capacité à retrouver son fonctionnement optimal grâce à l’alimentation, l’hygiène de vie, la gestion du stress et le soutien naturel (plantes, micronutriments…).
C’est une méthode globale et personnalisée, qui tient compte de la digestion, des hormones, du sommeil, des émotions et du mode de vie. L’objectif de la naturopathie : aider chaque personne à retrouver équilibre, énergie et confort durable, en douceur et en respectant son rythme.
Pourquoi consulter un naturopathe ?
Votre naturopathe n’est pas là pour vous juger mais pour vous aider à corriger certaines erreurs du quotien, vous écouter, vous conseiller… Nul besoin d’être malade pour consulter un naturopathe.
Conseils en hygiène de vie
Nous savons tous qu’un mode de vie malsain, une alimentation déséquilibrée, la sédentarité, le tabac, l’alcool, la surconsommation de produits transformés, l’utilisation quotidienne de produits chimiques, etc… détruisent notre santé petit à petit. Il n’est jamais assez tôt, ni trop tard pour prendre pour prendre sa santé en main. Etre en bonne santé, c’est bien mais y rester le plus longtemps possible, c’est mieux !
Troubles digestifs
Maux de ventre, ballonnements, constipation chronique, Crohn, MICI, etc…Vous n’en pouvez plus et vous ne savez pas comment vous en sortir ? Notre manière de nous alimenter, et plus généralement notre santé, conditionnent le bon fonctionnement de notre appareil digestif. Quelques conseils et modifications de votre quotidien peuvent vous aider à soulager les symptômes.
Perte de poids
Vous avez essayé de nombreux régimes mais sans succès ? Ne désespérez pas ! Vous avez peut-être besoin d’être accompagné pour vous aider à mincir dans de bonnes conditions et de façon durable. Il est parfois nécessaire de modifier les mauvaises habitudes, réguler son sommeil, éviter certaines associations alimentaires par exemple. Une bonne hygiène de vie, permet de rester en bonne santé, mais également de garder un poids idéal.
Bien-être de la femme
Tout au long de sa vie, une femme est confrontée à de nombreux changements dans sa vie de tous les jours. A savoir : les menstruations, les retards ou les douleurs menstruelles, la grossesse, l’allaitement, la ménopause… Mais également des problèmes comme l’endométriose, le syndrome des ovaires polykystiques, des fibromes, des kystes… Elles se sentent souvent incomprises et seules, malheurusement !
Désir de grossesse
Une grossesse, ça se prépare au moins 6 mois à l’avance. Et oui, le temps de détoxiquer son organisme, changer ses mauvaises habitudes, etc… cela prend un certain temps. En tant que parents responsables, vous devez offrir au bébé ce qu’il mérite : une vie saine ! Il n’est jamais trop tôt pour commencer à faire un bon nettoyage de l’organisme, ni trop tard pour changer ses mauvaises habitudes.
Grossesse / Allaitement
Ca y est, le bébé est (presque) là ! Après avoir bien préparé le terrain d’accueil, le bébé doit maintenant pouvoir se développer dans un environnement de qualité. Un corps et un environnement sains sont importants pour la croissance du bébé mais aussi pour pouvoir lui offrir un lait de qualité. Le lait maternel est son premier vaccin… Pensez-y !
Infertilité (cas non médical)
Il arrive parfois qu’un couple peine à procréer, sans raison apparente et sans problème de santé particulier. Ou encore, la future maman fait des fausses couches à répétition. Attention ! On parle bien d’infertilité. A ne pas confondre avec la stérilité, plutôt de cause médicale. Augmentez votre fertilité avec des conseils simples à mettre en place (et de la volonté, bien sûr). Certaines mauvaises habitudes perturbent également le bon fonctionnement du système reproducteur.
Santé mentale
Vous vous sentez souvent fatigué intellectuellement, la tête dans le brouillard, déprimé… ? Ces symptômes peuvent faire suite à d’autres soucis de santé et peuvent eux-mêmes provoquer d’autres inconvénients. Les anxiolytiques, les somnifères ou les antidépresseurs ne sont pas une solution sur le long terme. Lorsque l’on est fatigué, usé mentalement, on perd la joie de vivre. Il est temps d’en parler sérieusement !
Gestion du stress
Le stress vous ruine la santé, gâche vos journées et vous vous sentez de moins en moins productif au travail ? Ne laissez pas ce mal du siècle s’installer. Le stress peut être responsable de nombreux problèmes de santé, comme des maladies cardiovasculaires, des insomnies, etc…
Qui suis-je ?
Je suis maman de deux grands enfants et grand-maman de trois petits-enfants :). Naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et le bien-être de la femme, j’accompagne les femmes qui souhaitent comprendre leur corps, apaiser leurs symptômes et retrouver un bien-être durable. Mon approche repose sur la douceur, la pédagogie et l’écoute — trois valeurs qui guident chacune de mes consultations.
Je crois en une naturopathie simple, réaliste et respectueuse, où chaque conseil s’adapte à la vie de la personne. À travers mes accompagnements, j’aide les femmes à rééquilibrer leur digestion, mieux vivre leurs cycles, apaiser les transitions hormonales et renouer avec leur énergie intérieure.
Ma mission : vous offrir un cadre bienveillant pour comprendre vos besoins, retrouver votre confort et avancer vers un mieux-être profond et durable.
